Une liste de 27 aliments sains pour perdre du poids, une liste d'aliments diététiques, des pommes, de l'avoine, du yaourt, des grenades, des myrtilles, des lentilles, du saumon, du thé vert, de la pastèque, des graines de lin, etc.
Le régime cétogène permet de soulager le corps et de perdre des kilos superflus sans avoir faim. Un menu à faible teneur en glucides brûle les graisses, pas les muscles, créant ainsi des habitudes saines.
